Vendredi 21 janvier 2011 5 21 /01 /Jan /2011 13:01

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Encore un bal très bien organisé par le président de cette association Alain PETIT.

Par VALERIE
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Dimanche 12 décembre 2010 7 12 /12 /Déc /2010 11:38

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Nouvelle soirée au Renardeau de Château-Renard fort réussie. Ces rencontres sont l'occasion de nouer des liens qui ne se font pas forcément durant les cours. C'est également l'occasion de se mettre en situation pour danser ce que l'on apprend avec l'animatrice. Un grand merci à tous les danseurs et non danseurs qui ont répondu présents, nous avons d'ailleurs eu le plaisir de recevoir Brigitte SORMAIN animatrice au Bignon Mirabeau et Eric qui danse à Bellegarde.

 

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Par Linette
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Mardi 7 décembre 2010 2 07 /12 /Déc /2010 12:58

Les bienfaits de la danse ... arb plante 018

Pourquoi la danse est-elle bonne pour vous?

 

Pour faire de nouvelles rencontres. Rencontrer de nouvelles personnes est un avantage des cours de danse. Non seulement vous agrandissez votre cercle social, mais vous améliorez aussi votre estime personnelle tout en vous donnant une vision plus positive de votre quotidien ce qui a un effet positif sur votre santé.

 

Effets positifs sur la santé

 

En plus des multiples rencontres et du plaisir garanti que procure les cours de danse country, c'est une excellente façon de rester en forme. Avec la danse, s'entraîner n'est plus une corvée.

 

Les effets positifs sur la santé des cours de danse et de la danse sont variés. Une demi-heure de danse continue peut brûler jusqu'à 400 calories; soit l'équivalent de quatre croquettes de poulet avec une petite frite! Ajoutée à vos activités physiques régulières, la danse augmente la circulation sanguine dans vos organes et vos membres tout en diminuant la pression sanguine et le rythme cardiaque ce qui est super pour votre cœur. Les autres muscles ne sont pas délaissés! Les muscles de votre corps sont tonifiés et étirés durant la danse. En dansant, vous travaillez par exemple, vos muscles dorsaux ainsi que les muscles des bras et jambes. L'utilisation de l'oxygène par vos muscles devient plus rentable avec un exercice régulier et la danse ce qui vous aidera à accomplir d'autres taches plus ardues de la vie de tous les jours.

Vous pouvez devenir plus fort et plus souple. Les mouvements que vous pratiquerez en dansant peuvent aussi augmenter votre densité osseuse ce qui rend vos os plus solides et plus résistants aux fractures. Aussi, la danse travaille votre posture tout en vous aidant à conserver un bon alignement corporel et développer une certaine flexibilité.

Prendre des cours de danse peut aussi aider votre cerveau! La danse, comme d'autres activités physiques, augmente la circulation sanguine au cerveau ce qui l'aide à évacuer ses « déchets ». Ceci augmente la rentabilité du cerveau et diminue aussi les risques de problèmes de perte de facultés mentales à un âge plus avancé.

Finalement, si votre résolution était d'améliorer votre santé, de rencontrer des gens et de faire plus d'activités physiques, les cours de danse country  sont définitivement la solution à vos besoins!

 

DANSER country c'est la santé".
La danse country développe la mobilité, le rythme, la mémoire et la confiance en soi.
La "danse en ligne" allie la grâce et l'effort, faisant travailler simultanément le corps et l'esprit.
Cette discipline, peut se pratiquer à tout âge, elle est la répétition de séquences et de combinaisons de pas sur des rythmes différents.

Pas besoin de partenaire pour s'inscrire aux cours de danse en ligne

 

                                                                                                gros-bonhomme                                                                                 DENYS BEN

Par Linette
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Vendredi 3 décembre 2010 5 03 /12 /Déc /2010 15:24

  Ce sera un inoubliable souvenir que ce workshop avec Guylaine Bourdage

 

pour celles et ceux qui ont bravé le mauvais temps pour aller

 

danser à Ferrières

 

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Par Linette
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Lundi 29 novembre 2010 1 29 /11 /Nov /2010 15:41

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Par Linette
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Dimanche 28 novembre 2010 7 28 /11 /Nov /2010 21:32

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La coopérative agricole a offert une soirée country aux agriculteurs de la région. Ce fut une soirée bien sympathique, de nombreux invités nous ont rejoint pour participer aux initiations proposées par Bruno et Linette.

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Par Linette
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Dimanche 21 novembre 2010 7 21 /11 /Nov /2010 03:34

IL RESTE QUINZE PLACES HORS ASSOCIATION POUR LA SOIREE DANSANTE DU RENARDEAU A CHATEAU-RENARD

LE 11 DECEMBRE 2010 

 

LES PERSONNES DESIREUSES DE SE JOINDRE A NOUS SERONT LES BIEN-VENUES

 

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Par Linette
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PRESENTATION

  • : COUNTRY
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  • : COUNTRY LOIRET CELTIC DANCERS A CHATEAU-RENARD Musique
  • : ASSOCIATION DE LOI DE 1901 déclarée à la Préfecture d'Orléans sous le n° W451000944. Bienvenue parmi nous. Frédérique, Dominique Valérie et Linette vous présentent le blog de leur association CCD 45. Vous y retrouverez l'histoire de la musique Country et Irlandaise bref de quoi passer un bon moment avec nous.
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LINETTE :
                   Tel. : 02.38.95.35.26
                   E.MAIL : linjohnphil@orange.fr

 

 

HORAIRES DES COURS

LES COURS SONT DISPENSES A LA SALLE DES FETES DE CHATEAU-RENARD
            
AVANCES Le MARDI de 19H30 à 20H30

DEBUTANTS LE JEUDI 19H30 à 20H30

NOVICES LE JEUDI 20H45 à 21H45
 

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TECHNIQUE DE DANSE

FEDERATION DE LA DANSE COUNTRY

 
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